function CheckLogin(){ var taget_obj = document.getElementById('_userlogin'); myajax = new DedeAjax(taget_obj,false,false,'','',''); myajax.SendGet2("/member/userboxsta.php"); DedeXHTTP = null; }
| 欢迎来到家庭医生网! 请登录   免费注册
首页 > 职场 > 职场心理 > 职场故事 > 一个人的失败,都败于“情绪”

一个人的失败,都败于“情绪”

2019-07-13 19:55 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,虽然它们身体很小,但却是野马的天敌,很多野马因它们而死亡。

 

动物学家说,蝙蝠吸的血量其实非常少,远远不足以致死,这些野马真正的死因,是暴怒和狂躁,是因为剧烈的情绪反应。

 

野马是一种性情比较暴烈的动物,而这种蝙蝠又特别讨厌,常常惹得野马们情绪失控,大发脾气。

 

它们趴在野马的腿上,用锋利的牙齿迅速咬破一个小口,然后开始吸食血液。

 

这时候,无论野马怎么蹦跳、奔跑,都没有办法赶走它们,因为实在太小了,就像在耳边嗡嗡作响的蚊子,可以吸附在你身体上的任何部位。

 

很多野马会因此而烦躁不已,狂跳不止,互相踢打,高声嘶叫,最后在暴怒和流血中死去。

 

为什么讲这个故事呢?

 

因为很多时候,我们都在扮演着「野马」的角色,特容易情绪化,为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智,最终酿出难以承受的苦果,惨淡收场。

 

法国作家伏尔泰曾说过这样一句话:使人疲惫的,往往不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙子。

 

坏情绪,就是藏在我们鞋子里的那粒沙子,决定着我们能走多远,站得多高,走得是否舒服,是心情愉悦,还是痛苦不堪。

 

对情绪的掌控能力,暗藏着一个人的人生高度和结局,能管理好情绪的人,人生才能开挂。

 

 

 01 

人生中的很多不幸,都源于情绪失控

有一句话是这么说的:如果你不能成为情绪的主人,那么就可能沦为情绪的奴隶。

 

可以这么说,人生中的很多不幸和痛苦,往往都是因为没有管理好情绪而导致的。

 

我相信,很多人都有过这样的亲身经历。

 

原本只是一件小事,一个小问题,却因一时冲动,情绪失控,最终问题被无限放大,酿成严重后果,懊悔不已。

 

人生中,有些事是能挽回的,但也有一些事是无法挽回的,有一些后果是难以承受的。

 

比如重庆公交坠江事件,如果坐过站的乘客能管理好自己的情绪,那么这样的惨剧很可能就不会上演,一车人就能安全回家。

 

比如《三国演义》里的张飞,如果能控制好情绪,将自己的暴脾气收敛收敛,那么就很可能不会被手下杀死,不会死得这么憋屈。

 

心理学上有个「踢猫效应」,讲的是当一个人的情绪变坏时,潜意识里会驱使他选择弱小的对象发泄,导致恶性循环。

 

这个效应有一个很通俗的故事:

 

一位父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

 

孩子心里窝火,狠狠去踹了身边打滚的猫。

 

猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

 

为什么讲「踢猫效应」呢?

 

想告诉你两点道理:

 

1. 如果不能控制坏情绪,往往会引发一系列更为严重的后果,所以要懂得克制。

 

2. 被人踢和踢别人,其实都是一种弱者表现。

 

所以,一方面你要强大自己的实力,尽可能让别人不能随便踢你;另一方面,你也要修炼自己的内心,别乱踢人,乱发泄情绪,你会因此得到更多。

 

切记,别让坏情绪毁掉你的努力和人生。

 

 

 02 

能控制情绪的人,人生才能开挂

刚才就已经讲到,如果你不能成为情绪的主人,就很可能会沦为情绪的奴隶,后果往往是很不幸的,是很痛苦的。

 

反过来,如果你能成为情绪的主人,不受情绪的驱使和支配,能控制好情绪,那么你的人生就会完全是另一番模样,一种很美好的样子。

 

大格局和高情商的核心,其实就是能掌控好情绪。

 

有些人格局很大,不斤斤计较,能隐忍,能退一步,其实并非他没有脾气,只是懂得控制情绪。

 

有些人情商很高,在受到伤害时,能不失体面地进行回击,而不是暴跳如雷,能做到如此,往往也是源于有较高的情绪掌控力。

 

有脾气是本能,能控制情绪是本事,保持情绪稳定,好好说话,这是一个成年人最应该具备的能力。

 

如何修炼内心,控制自己的情绪,有三点思考。

 

接受既定的事实,及时止损

 

荷兰的阿姆斯特丹有一座古寺院,院里有一块石碑,碑上刻着这样一句话:既已成为事实,只能如此。

 

很多时候,不好的事发生了,不能改变的话,就不要再去纠结,请学会接受。

 

心爱的杯子摔坏了,摔了就摔了,下次注意一点就是了,别不停地抱怨,更不要将坏情绪发泄到周边人身上,乱踢人。

 

我们这一生,不管是工作、家庭、交友,情感,一定会遇到很多不顺心的事,如果你总是纠缠不放,或抱怨不断,或无法释怀,那么只会将损失不断放大。

 

及时止损,是一种难得的能力,希望你能拥有。

 

别与层次不同的人争辩、纠缠

 

不在糟糕的事情上纠缠,也别与层次不同的人纠缠,这是我想讲的第二点。

 

有些人就是烂,有些人的认知就是低,不要与他们这些斤斤计较,你与他们纠缠不清,结果只会更加受伤。

 

如果你能充分认识到这一点,往往就能从容应对人生中遇到的大部分烂人烂事。

 

懒得理会,是一种难得的智慧,希望你能拥有。

 

多阅读,多看世界,强大自己

 

王小波说,人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

 

换句话讲,一个人容易愤怒、情绪化,其实也是一种无能的表现,这种情绪的背后,通常写着三个大字:搞不定

 

和对方说理,搞不定对方,被人家驳得哑口无言,就很容易会想着用拳头来搞定。

 

所以,一定要强大自己,多阅读,多看世界。

 

读万卷书,行万里路,识万千人,你就能对这个世界有与以往完全不一样的看法,就能看透很多事,看淡很多事,就能做到情绪稳定,好好说话。

 

这也是一个人最有魅力,最成熟的样子。

 

真正成熟的人,不是戒掉了情绪,而是能恰到好处地拿捏情绪,处理情绪,支配情绪,做情绪的主人,而不是奴隶。

 

希望你也能做到如此。

上一篇:打破人生限定,或许能看到更多可能
下一篇:别堕落,因为你没资格!

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《一个人的失败,都败于“情绪”》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

家庭医生报